Nyeri kepala di sekitar mata, terasa mengganjal saat mata bergerak

Nyeri kepala di sekitar mata, terasa mengganjal saat mata bergerak.

Tanya.
Selamat siang, Dok. Saat ini saya berusia 20 tahun. Sudah beberapa hari ini (>7 hari), saya mengalami sakit kepala di antara dua mata dan belakang mata kanan, serta beberapa kali di belakang kepala. Ketika menggerakkan mata kanan, terasa sedikit nyeri seperti ada yang mengganjal. Jika terasa sedikit nyeri, akan membaik jika memejamkan mata kanan. Namun, nyeri masih terasa ketika bola mata bergerak. Selain itu, saya juga merasa badan bagian kanan, seperti tangan kanan dan kaki sering nyut-nyutan dan terasa lebih mudah lelah, padahal tidak melakukan apapun. Kira-kira kenapa bisa seperti ini yaa, Dok? Terima kasih.

Jawab.
Terimakasih atas pertanyaannya.

Nyeri kepala di sekitar mata, terasa mengganjal, dan terutama muncul saat menggerakkan mata bisa terjadi karena banyak faktor, contohnya migrain, asthenopia (mata lelah), glaukoma, miopia, nyeri kepala cluster, infeksi virus atau bakteri (seperti demam Dengue, influenza, meningitis), sinusitis, gangguan metabolik, trigeminal neuralgia, aneurisma serebri, tumor otak, dispepsia, dan sebagainya.

Keluhan ini, bila muncul disertai mudah lelah di tubuh bagian kanan, bisa jadi mengarah pada gejala infeksi, tumor otak, stres, cemas berlebihan, atau gangguan lain di sekitar otak dan sistem syaraf. Akan tetapi, memastikan penyebab persis keluhan Anda tentulah tidak cukup dilakukan hanya dengan bermodalkan konsultasi singkat seperti ini.

Saran kami, Anda janganlah dulu panik menyikapi hal ini. Agar dilakukan evaluasi mendalam (seperti dengan tes darah, rontgen, CT scan) dan diberikan penanganan terbaik, periksakan langsung diri Anda ke dokter atau dokter syaraf terdekat. Di rumah, Anda bisa atasi dulu keluhan Anda dengan cara.

Minum obat paracetamol agar nyeri berkurang.
Jangan berlebihan menatap gadget.
Teratur berolahraga dan beristirahat setiap harinya.
Kurangi dulu kegiatan fisik yang menguras tenaga.
Kompres hangat sisi kepala dan tubuh Anda yang tidak nyaman, namun jangan sembarangan diurut.
Makan yang teratur, porsi kecil namun sering.
Jangan dulu berlebihan mengkonsumsi makanan yang mengandung garam, kolesterol, lemak trans, lemak jenuh.
Kurangi juga kebiasaan minum minuman berkafein, jauhi alkohol.
Jangan terlalu banyak pikiran, rajinlah berelaksasi.
Semoga membantu ya.